Reinigingskuur

Mijn moeder doet het nog elk jaar. Het hele huis wordt gepoetst van boven naar beneden en hierbij worden geen hoeken en gaten overgeslagen. Toch doen we dit met ons lichaam vaak niet. Elk jaar een reiniging. Is het belangrijk? Waarom zou je? En waarom in het voorjaar? Door de jaren heen krijgen we allerlei gifstoffen binnen in ons lichaam. …

Het aarde-element

Nazomer De nazomer staat voor de oogsttijd. Er is een overvloed aan voedsel.  De nazomer staat als seizoen symbool voor het element Aarde in de 5 elementen. De aarde is de plek waar alles op mag groeien. Het is ook de plaats waar in de herfst alles wat uitgebloeid (bladeren, takken) is in mag verteren. De aarde geeft stabiliteit. Als …

Het Vuurtype

Zomer, het element vuur De zomer staat voor groei, licht, expansie, activiteit,  interactie en creativiteit. Het is het toppunt van het yang in de 5 elementen. Als je naar de natuur kijkt dan zie je werkelijk alles nu volop bloeien. De bijtjes zoemen van de ene bloem naar de andere. De zon klimt naar zijn hoogste punt als we de …

Ben jij een Hout-type?

Ha, de Lente! Iedereen keek ernaar uit. Na een tijd lang kou en somber weer te hebben gehad snakken we weer naar de warmte van de zon. Ruik je het ook aan de lucht? Die heerlijke lentegeur. De lente staat voor groei en expansie. De bladeren die in de herfst vielen, vormen nu de compost voor de zaadjes die in …

Van mond tot kont

Toen ik in het ziekenhuis werkte als diëtist heb ik jaren op de interne afdeling gewerkt waar, onder andere mensen met allerlei, soms ernstige, maag- en darmziekten worden opgenomen. Als diëtist gaf ik voedingsadvies in die acute fase van de ziekenhuisopname en gaf ik ze een advies mee naar huis voor de langere termijn. Wat mij frustreerde is dat ik …

Het Watertype

Winter De Winter is het seizoen van het waterelement. Dit keer een beschrijving van het watertype. Eerst wat meer informatie over het waterelement. De uitdrukking: “Stille wateren hebben diepe gronden” is zeker waar voor het waterelement. De natuur is helemaal tot “rust” gekomen. De energie is teruggetrokken en zit vooral nog in de zaadjes en de wortels van planten en …

Kou gevat?

Kou gevat? Het is er weer het weer voor. Koud, wind en misschien nog niet je winterjas aangetrokken. En ja hoor, je zit ’s avonds op de bank en trekt een dekentje over je heen omdat je het koud hebt. Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om een verkoudheid te voorkomen. Verkoudheid volgens de TCG De …

Het Metaal-type

Metaal De herfst is het seizoen van het metaalelement. De bladeren vallen en planten zijn uitgebloeid. De bladeren vormen weer compost voor de aarde. Metaal staat voor het verwijderen van wat niet meer nodig is. Een goed moment om jezelf terug te trekken en te kijken wat jij zelf niet meer nodig hebt, zodat je dit kunt loslaten. Het element …

Gewoon heel moe of burn-out?

Waarschijnlijk is dit wel een van de meest beschreven onderwerpen van deze tijd. Waarom dan toch een artikel hierover? Omdat  shiatsu-therapie, eventueel in combinatie met voedingsadvies, heel goed kan helpen bij het herstel. Hoe dit werkt lees je hieronder. Burn-out Vaak wordt overspannenheid en burn-out in een adem genoemd. Ze hebben ook veel raakvlakken en worden daarom door elkaar gebruikt. …

Heb jij last van damp in je lichaam?

De Chinese Geneeskunde spreekt van damp. En dan bedoelen ze niet het weer of de damp van wanneer je aan het koken bent maar het gaat om damp in je lichaam. Hieronder zal ik bespreken waarom het belangrijk is om damp in je lichaam te verwijderen en minder binnen te krijgen. Vloeistoffen Je hebt vloeistoffen nodig om je lichaam te …