Opschoningsprogramma

Revive Your Body

Van winter naar voorjaar: tijd voor een frisse start

In de winter eten we vaak wat meer en bewegen we wat minder. Misschien merk je dat zelf ook: je lichaam voelt zwaarder, je voedingspatroon is wat minder regelmatig geworden of je bent simpelweg toe aan een nieuwe start.

Daar komt bij dat we dagelijks via onze voeding en leefomgeving allerlei stoffen binnenkrijgen, zoals resten van bestrijdingsmiddelen, E-nummers, alcohol, medicijnresten, nicotine, luchtvervuilingsdeeltjes, weekmakers en zware metalen.

Het einde van de winter is een natuurlijk moment om even stil te staan, je voedingsgewoonten onder de loep te nemen en bewust de overgang naar het voorjaar te maken.

Revive Your Body — 17 dagen voor een nieuwe start

Revive Your Body is een 17-daags voedingsprogramma waarin je tijdelijk bewust anders eet. Je bouwt je voeding geleidelijk af, volgt een intensievere fase en bouwt daarna je voeding weer rustig op.

Het programma is bedoeld als een praktische manier om oude gewoonten te doorbreken en een nieuwe impuls te geven aan een gezonder voedingspatroon.

Een programma dat bij jou past

Niet ieder lichaam is hetzelfde. Daarom zijn er drie verschillende Revive Your Body-programma's:

Warm · Neutraal · Koud

Met een korte vragenlijst ontdek je welk programma het beste aansluit bij hoe jij je over het algemeen voelt en bij jouw persoonlijke kenmerken.

17 dagen · €33 · direct beschikbaar

Waarom juist aan het einde van de winter?

Binnen de Chinese voedingsleer is het einde van de winter een overgangsmoment: van de naar binnen gerichte winter naar de naar buiten gerichte energie van het voorjaar.

Je kunt het vergelijken met een dier dat uit zijn winterslaap komt. Zoals een beer in het vroege voorjaar weer naar buiten komt en actief wordt, zo begint ook in de natuur de beweging weer naar buiten.

Van yin naar yang. Van winter naar voorjaar. Van naar binnen keren naar weer in beweging komen.

Daarom wordt het vroege voorjaar gezien als een natuurlijk moment voor Revive Your Body.