Shiatsu-therapie

Bij shiatsu-therapie wordt ervan uitgegaan dat er banen over het lichaam lopen waar energie doorheen stroomt. Deze banen worden ook wel meridianen genoemd. Op die meridianen bevinden zich drukpunten. Bij shiatsu wordt er met de duimen, vingers en handen gewerkt op deze drukpunten en meridianen. Sommige punten kunnen gevoelig zijn maar over het algemeen wordt een behandeling als ontspannend ervaren. Bij …

Ik word er (niet) warm of koud van.

5 elementen voeding Herinner je je nog een keer dat je een heel pittig gerecht at en het zweet je uitbrak? Misschien heb je zelfs wel eens opgelet dat, wanneer je ’s morgens yoghurt als ontbijt at, je kippenvel kreeg? Dit geeft nou precies de thermische waarde aan van voeding. In mijn praktijk geef ik als diëtist, voedingsadvies volgens 5 elementen …