Shiatsu-therapie

Shiatsu is oorspronkelijk bedoeld om klachten of ziekte te voorkomen. Indien er geen specifieke klachten zijn, is een ontspanningsmassage geschikt. Bij shiatsu-massage worden verschillende massagetechnieken gebruikt in combinatie met drukpunten. Een massage duurt 30-60 minuten. Ook kan alleen de rug, schouders en/of nek behandeld worden in 30 minuten.

Ik word er (niet) warm of koud van.

5 elementen voeding Herinner je je nog een keer dat je een heel pittig gerecht at en het zweet je uitbrak? Misschien heb je zelfs wel eens opgelet dat, wanneer je ’s morgens yoghurt als ontbijt at, je kippenvel kreeg? Dit geeft nou precies de thermische waarde aan van voeding. In mijn praktijk geef ik als diëtist, voedingsadvies volgens 5 elementen …