Wat lees je in deze nieuwsbrief Wanneer jij in het nieuwe jaar aan de slag wilt met meer balans in je leven en misschien wat wilt afvallen, lees dan zeker verder voor de vernieuwde cursus “van OVERgewicht naar EVENwicht” en de speciale actie. Ook kun je dit keer meer lezen over het watertype. Verder een winters en dus verwarmend recept voor een linzenschotel. Ben …
Koutje gevat?
Wat lees je in deze nieuwsbrief Een artikel over verkoudheid. Wat kun je er zelf aan doen om het te voorkomen en om er zo snel mogelijk weer vanaf te zijn. Verder nog een lekker ontbijtrecept voor pompoenkoekjes. In de volgende nieuwsbrief lees je meer over het Water-type. Het Water-type wordt omschreven als openhartig, bescheiden, objectief, nieuwsgierig en voorzichtig. Ze …
Het Metaalelement
Het Metaalelement De kwaliteit van een element komt ook terug in ons karakter en uiterlijk. Iedereen heeft kenmerken van elk element in zich maar vaak zie je dat iemand meer naar een specifiek element trekt. Wil jij weten of jij een Metaaltype bent? Een paar kenmerken van het Metaaltype zijn: goed verzorgd, veel doorzettingsvermogen en (best) perfectionistisch. Lees het hele artikel via …
Gewoon moe of een burn-out?
Gewoon moe of burn-out? In mijn vorige nieuwsbrief las je al dat ik een artikel zou schrijven over burn-out. In dit artikel lees je de westerse en oosterse kijk hierop en hoe shiatsu-therapie werkt bij burn-out. Hier de link naar het artikel: https://shiatsubalance.nl/gewoon-heel-moe-burn-out/ Heb je niet het gevoel dat je overspannen bent maar ben je wel heel moe of heb je veel stress …
Zwanger worden?
Wat lees je in deze nieuwsbrief In deze nieuwsbrief kun je meer lezen over zwanger worden en zwangerschap en wat ik met shiatsu-therapie en voedingsadvies hieraan kan bijdragen. Je kunt lezen over vermoeidheid en burn-out. Verder nog een zomers recept met bietjes. Zwangerschap Voor en tijdens mijn zwangerschap ben ik zelf op zoek gegaan naar een zo optimaal mogelijke voeding om daardoor …
Regelmatig verkouden?
Wat lees je in deze nieuwsbrief In deze nieuwsbrief kun je mijn video en artikel zien en/of lezen over damp. Lees meer over hoe je recepten kunt bestellen en als laatste een zomers ontbijtrecept. Heb jij last van damp? Heb jij last van steeds terugkerende verkoudheden, regelmatig infecties of een opgeblazen gevoel? Heb je last van schimmelinfecties? Heb je overgewicht? Het zijn enkele …
Wel of geen salade?
Wat houdt shiatsu nou eigenlijk in? Mensen die al eens een afspraak hebben gehad weten hoe een behandeling gaat. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam? In het kort leg ik het meestal als volgt uit. Bij acupunctuur worden er naalden gezet op bepaalde energiepunten. Bij shiatsu-therapie gebruik ik mijn handen op deze punten in plaats van naalden. …
Waar krijg jij energie van?
Nieuwe look Voorjaar betekent tijd voor verandering. Mijn website was toe aan vernieuwing en heeft een nieuw uiterlijk gekregen. Je kunt nu ook alle nieuwsbrieven terugvinden en ik schrijf regelmatig een nieuwe blog over voeding of shiatsu. Neem je een kijkje en laat je weten wat je ervan vind? http://www.shiatsubalance.nl Ik word er (niet) warm of koud van! Herinner je je nog een …
Detoxen?
Back to work Het is weer bijna zover. Volgende week begin ik weer in de praktijk. Afgelopen week heb ik al “proef gedraaid”. Donderdag heb ik de jaargroep “van OVERgewicht naar EVENwicht” afgesloten. Het was natuurlijk weer even wennen voor mij om na 3,5 maand verlof weer te gaan werken maar ik vond het heerlijk om weer in de praktijk …
Is jou batterij leeg?
Opknappen Na een bevalling weer aansterken. Het is echt belangrijk om daar de tijd voor te nemen. Het aansterken na ziekte, operaties, overspannenheid, burn-out en na een bevalling hebben veel overeenkomsten. Het vraagt namelijk allemaal erg veel van het lichaam. Daarom deel ik graag hoe ik hier zelf mee om ga. Essentie Volgens de Chinese Geneeskunde worden we allemaal geboren met …