Kou gevat?

Kou gevat? Het is er weer het weer voor. Koud, wind en misschien nog niet je winterjas aangetrokken. En ja hoor, je zit ’s avonds op de bank en trekt een dekentje over je heen omdat je het koud hebt. Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om een verkoudheid te voorkomen. Verkoudheid volgens de TCG De …

Het Metaal-type

Metaal De herfst is het seizoen van het metaalelement. De bladeren vallen en planten zijn uitgebloeid. De bladeren vormen weer compost voor de aarde. Metaal staat voor het verwijderen van wat niet meer nodig is. Een goed moment om jezelf terug te trekken en te kijken wat jij zelf niet meer nodig hebt, zodat je dit kunt loslaten. Het element …

Zwanger worden?

Wat lees je in deze nieuwsbrief In deze nieuwsbrief kun je meer lezen over zwanger worden en zwangerschap en wat ik met shiatsu-therapie en voedingsadvies hieraan kan bijdragen. Je kunt lezen over vermoeidheid en burn-out. Verder nog een zomers recept met bietjes. Zwangerschap Voor en tijdens mijn zwangerschap ben ik zelf op zoek gegaan naar een zo optimaal mogelijke voeding om daardoor …

Regelmatig verkouden?

Wat lees je in deze nieuwsbrief In deze nieuwsbrief kun je mijn video en artikel zien en/of lezen over damp. Lees meer over hoe je recepten kunt bestellen en als laatste een zomers ontbijtrecept. Heb jij last van damp? Heb jij last van steeds terugkerende verkoudheden, regelmatig infecties of een opgeblazen gevoel? Heb je last van schimmelinfecties? Heb je overgewicht? Het zijn enkele …

Gewoon heel moe of burn-out?

Waarschijnlijk is dit wel een van de meest beschreven onderwerpen van deze tijd. Waarom dan toch een artikel hierover? Omdat  shiatsu-therapie, eventueel in combinatie met voedingsadvies, heel goed kan helpen bij het herstel. Hoe dit werkt lees je hieronder. Burn-out Vaak wordt overspannenheid en burn-out in een adem genoemd. Ze hebben ook veel raakvlakken en worden daarom door elkaar gebruikt. …

Heb jij last van damp in je lichaam?

De Chinese Geneeskunde spreekt van damp. En dan bedoelen ze niet het weer of de damp van wanneer je aan het koken bent maar het gaat om damp in je lichaam. Hieronder zal ik bespreken waarom het belangrijk is om damp in je lichaam te verwijderen en minder binnen te krijgen. Vloeistoffen Je hebt vloeistoffen nodig om je lichaam te …

Wel of geen salade?

Wat houdt shiatsu nou eigenlijk in? Mensen die al eens een afspraak hebben gehad weten hoe een behandeling gaat. Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam? In het kort leg ik het meestal als volgt uit. Bij acupunctuur worden er naalden gezet op bepaalde energiepunten. Bij shiatsu-therapie gebruik ik mijn handen op deze punten in plaats van naalden. …

Waar krijg jij energie van?

Nieuwe look Voorjaar betekent tijd voor verandering. Mijn website was toe aan vernieuwing en heeft een nieuw uiterlijk gekregen. Je kunt nu ook alle nieuwsbrieven terugvinden en ik schrijf regelmatig een nieuwe blog over voeding of shiatsu. Neem je een kijkje en laat je weten wat je ervan vind? http://www.shiatsubalance.nl Ik word er (niet) warm of koud van! Herinner je je nog een …

Detoxen?

Back to work Het is weer bijna zover. Volgende week begin ik weer in de praktijk. Afgelopen week heb ik al “proef gedraaid”. Donderdag heb ik de jaargroep “van OVERgewicht naar EVENwicht” afgesloten. Het was natuurlijk weer even wennen voor mij om na 3,5 maand verlof weer te gaan werken maar ik vond het heerlijk om weer in de praktijk …

Shiatsu-therapie

Shiatsu is oorspronkelijk bedoeld om klachten of ziekte te voorkomen. Indien er geen specifieke klachten zijn, is een ontspanningsmassage geschikt. Bij shiatsu-massage worden verschillende massagetechnieken gebruikt in combinatie met drukpunten. Een massage duurt 30-60 minuten. Ook kan alleen de rug, schouders en/of nek behandeld worden in 30 minuten.